Bedeninle Yeniden Bağ Kurmak: Duyusal Farkındalık
Hayatın karmaşası içinde, zihnimiz sürekli düşüncelerle meşgulken, bedenimiz çoğu zaman arka planda kalır. Oysa bedenimiz, bize sürekli bilgi veren, hislerimiz aracılığıyla dünyayı deneyimlememizi sağlayan muazzam bir araçtır. Duyusal farkındalık, bu muazzam araca yeniden bağlanmak, onunla iletişim kurmak ve böylece daha dengeli ve huzurlu bir yaşam sürmek için güçlü bir anahtardır. Neden Duyusal Farkındalık? Bedenimiz Bize […]